Nul doute que les ongles en disent long sur vous et révèlent votre personnalité. Malheureusement, certaines personnes ne parviennent pas à faire aussi bonne impression aux autres à cause de leurs ongles en mauvaise santé. Ces ongles malsains peuvent être le résultat de leur ignorance personnelle ou de graves problèmes de santé.

 

Selon une étude, 99% des personnes dans le monde sont susceptibles de souffrir de problèmes d’ongles. 

 

Prenons une minute et examinons nos ongles. Sont-ils forts et en bonne santé ? Ou y a-t-il des creux ou des rainures ? Si un problème est détecté, il faut bien prendre soin des ongles, car l’aspect soigné des ongles est un élément clé pour maintenir une bonne hygiène. Mais comment s’en occuper ?

 

Heureusement, j’ai partagé dans cet article quelques excellents conseils pratiques en matière de soin des ongles qu’il ne faut jamais manquer. Alors, plongeons-y sans plus tarder.

Que sont des ongles sains ? 

Des ongles sains sont lisses, brillants et de couleur uniforme, principalement roses ou mauves. Les cuticules semblent exister, ainsi que les longueurs égales des ongles et des pointes. De plus, la lunule (section blanche en forme de courbe) est proéminente à la base. 

 

Que sont des ongles malsains ?

Les ongles malsains présentent divers signes, dont certains sont indiqués ci-dessous :

• De petites taches blanches apparaissent à la surface de l’ongle, ce qui indique qu’on se ronge les ongles.
• Peau rouge et enflée autour des ongles, principalement à cause de l'arrachage des ongles. 
• Ongles cassés dus à une carence en minéraux et en vitamines. 
• Piqûres et rainures. 
• Crêtes verticales depuis la cuticule jusqu'au bout des ongles. 

 

Pourquoi le soin des ongles est-il important ? 

Le soin des ongles est essentiel pour prévenir les ongles malsains. Parfois, les problèmes d’ongles sont le résultat de maladies graves et ne doivent donc pas être ignorés. Discutons de quelques maladies courantes pouvant entraîner des problèmes d'ongles ;

 

• Lorsque le lit de l’ongle apparaît en forme de cuillère ou concave, on parle de koilonychie. Cela est dû à une carence en fer dans le corps. 
• S’il y a de petites bosses à la surface de l’ongle, cela pourrait être un signe de psoriasis. 

• Une peau enflée au bout des doigts peut être le symptôme d’une infection, d’une inflammation ou d’une maladie pulmonaire ou cardiaque. Cela peut aussi être dû à des rongements d’ongles.
• Les ongles cassants et dédoublés peuvent être le résultat de fluctuations thyroïdiennes. 

 

Par conséquent, des problèmes avérés d’ongles peuvent être le résultat de certaines maladies graves. 

 

10 conseils pratiques pour le soin des ongles

Afin de garder nos ongles en bonne santé, nous devons en prendre bien soin. En conséquence, nos ongles resteront plus forts et pourront effectuer leur travail efficacement. Voici quelques conseils pratiques pour le soin des ongles que tout le monde devrait adopter :

 

Gardez les mains propres et sèches

Garder les mains en désordre favorise la croissance de bactéries et de virus sous les ongles. Par conséquent, il est recommandé de garder les mains propres en les lavant fréquemment avec du savon ou en se lavant les mains. Surtout ceux qui aiment le jardinage devraient se laver les mains immédiatement dès qu'elles sont libres.  

 

De plus, assurez-vous de vous sécher les mains après chaque lavage ou douche. Je me sèche les mains au moins deux minutes avec une serviette pour un séchage complet. Les ongles mouillés ou hydratés peuvent entraîner des ongles fendus ou des infections fongiques. Garder les ongles au sec est l’un des meilleurs moyens de les rendre plus sains. 

 

Protégez vos ongles avec une couche de base

 

La base coat est un remède magique pour les ongles. Il donne non seulement une texture uniforme aux ongles, mais agit également comme une barrière entre le vernis à ongles et le lit naturel de l'ongle. Cela ne permettra pas aux produits chimiques contenus dans le vernis à ongles de réagir sur nos ongles. De plus, il nourrit, renforce et répare également les ongles. 

 

Gardez vos ongles hydratés

 

Comme d’autres parties du corps, les ongles peuvent aussi devenir secs. Pour les garder hydratés, il est préférable d'utiliser de l'huile pour cuticules. Alternativement, nous pouvons également opter pour de la vaseline, de l’huile de ricin ou de l’huile d’olive. L'huile de ricin contient une bonne quantité de vitamine E qui est le meilleur agent hydratant.  

 

Tout ce dont nous avons besoin est d’imbiber un coton de l’un de ces agents hydratants et de le frotter sur nos ongles secs. Il est préférable de le faire tous les soirs avant de se coucher. Alors que si quelqu’un sent ses mains très sèches, elle peut l’utiliser à tout moment. Je garde toujours le pot de crème hydratante dans mon sac, mon tiroir et ma voiture, afin de pouvoir y accéder à tout moment. 

 

Portez des gants lorsque vous effectuez des tâches ménagères

 

Les femmes doivent effectuer diverses tâches ménagères, ce qui augmente le risque d'exposition de leurs ongles à des bactéries ou à des virus. Par exemple, un époussetage de la maison et du jardinage laisse leurs mains entrer en contact avec la saleté. Par conséquent, ils peuvent souffrir d’ongles infectieux. 

 

De plus, faire la vaisselle laisse les ongles mouillés et les risques de casse des ongles sont plus élevés. Par conséquent, pour éviter de tels problèmes, il est suggéré de porter des gants en plastique ou en caoutchouc avant d’effectuer les tâches ménagères. 

 

Nettoyer et désinfecter régulièrement les outils à ongles 

Le nettoyage et la désinfection des outils pour les ongles sont une autre étape cruciale pour maintenir des ongles sains. Que ces outils soient utilisés dans certains salons de manucure ou à la maison, ils doivent être nettoyés avant chaque utilisation pour éliminer les micro-organismes nocifs. Reste maintenant à savoir comment les désinfecter. 

 

Le moyen le plus simple consiste à laisser reposer les outils à ongles dans de l'alcool pendant au moins 30 minutes. Cependant, si l'alcool isopropylique n'est pas disponible, les coupe-ongles en métal, les limes à ongles et les produits anti-callosités peuvent être bouillis dans l'eau pendant environ 20 minutes. 

 

Coupez-vous régulièrement les ongles

Les ongles courts sont moins susceptibles de se casser et permettent un nettoyage facile. Par conséquent, s’ils sont coupés régulièrement, les risques de dommages seront moindres. Il est préférable de couper les ongles après avoir pris un bain ou une douche, car ils sont alors plus mous. Après avoir coupé mes ongles, je lime toujours les bords pour une meilleure sécurité. 

Laissez vos cuticules tranquilles 

 

Couper excessivement les cuticules n’est pas sans danger pour la santé de l’ongle. Ils doivent être coupés le moins possible. En effet, ils protègent l’intersection des ongles et la peau. S'ils sont trop coupés, cela peut provoquer des douleurs intenses et des envies. Même lorsque je pose de faux ongles, je repousse légèrement mes cuticules avec un bâton à cuticules en bois. 

 

Donnez une pause à vos ongles

Après avoir retiré les ongles artificiels, en particulier les ongles acryliques, il est fortement suggéré de donner une pause aux ongles. Pendant ce temps, évitez d’utiliser des vernis à ongles et autres faux ongles pour permettre la réhydratation. De plus, s’il y a des dommages, ils seront réparés. 

 

De plus, l’utilisation d’huile pour cuticules pendant cette période peut s’avérer bénéfique pour une guérison rapide.

 

Demandez à votre médecin à propos de la biotine

 

Consulter votre médecin pour la biotine est une excellente décision. En règle générale, la biotine est une vitamine du complexe B responsable de la croissance et du renforcement des cellules des ongles. Selon des études, la prise de 2,5 mg de ce supplément peut augmenter la épaisseur des clous jusqu'à 25%. Il évite également le dédoublement et la casse des ongles. 

 

Une de mes amies l'a pris pendant 6 mois et les résultats ont été plutôt satisfaisants. 

 

Adoptez une alimentation saine

 

Comme nous le savons, nos ongles sont constitués de protéines de kératine, donc l'ajout d'aliments riches en protéines à notre alimentation peut améliorer la santé de nos ongles. Généralement, les légumes-feuilles, les œufs, les haricots, les noix et le saumon sont préférés à cette fin. 

 

Au contraire, la vitamine E et l’huile de poisson peuvent également aider. De plus, l’apport en magnésium aide à prévenir les crêtes verticales des ongles. 

 

5 choses que vous ne devriez jamais faire

 

Voici quelques choses que vous devriez immédiatement éviter :

 

Ne vous rongez pas les ongles

Malheureusement, se ronger les ongles est une habitude assez difficile à rompre, mais certaines étapes peuvent aider car vous ne pouvez pas ignorer ses effets secondaires. Comme nous le savons, notre bouche contient des germes qui peuvent pénétrer dans nos ongles. De plus, la peau autour des ongles est endommagée par le rongement des ongles. 

 

Cependant, peindre une épaisse couche de gel rendra difficile le rongement des ongles. D’un autre côté, utiliser de la peinture à ongles amère évite également de les porter à la bouche en raison de son mauvais goût. 

 

N'utilisez pas de vernis à ongles agressifs 

 

Quelques vernis à ongles sur le marché sont assez durs car ils contiennent des ingrédients comme le formaldéhyde et le phtalate de dibutyle. De tels ingrédients ont tendance à affaiblir et à fissurer les ongles. De plus, l’utilisation de vernis à ongles de couleurs vives peut jaunir les ongles. C'est pourquoi je préfère surtout les vernis à ongles de couleur nude. 

 

Ne retirez pas les ongles

 

Les ongles sont de petits morceaux de peau déchirés ou accrochés à côté des ongles. Souvent, les gens arrachent ces ongles, ce qui provoque en retour une infection, des douleurs et une inflammation des tissus. Même moi, je les tirais car ils m'irritaient chaque fois que je les voyais. Mais depuis que j’ai compris que ce n’était pas une bonne pratique, j’ai arrêté de les tirer. 

 

N'ignorez pas les problèmes d'ongles 

 

Très probablement, la plupart d’entre nous ignorent nos problèmes d’ongles, ce qui n’est pas une sage décision. Au lieu de cela, nous devrions le traiter immédiatement si possible. Si le problème n’est pas guérissable, il faut consulter un dermatologue pour un meilleur traitement et des recommandations. 

 

Ne retirez pas les ongles artificiels avec brutalité

 

Les ongles en acrylique et en gel sont assez résistants et fortement liés au lit naturel de l'ongle, ils ne doivent donc pas être retirés brutalement. Il y a plus de risques de casser et d’éclater les ongles lorsqu’ils sont retirés brutalement. Habituellement, il est suggéré de consulter un technicien des ongles pour retirer les acryliques et ongles en gel. 

 

Conclusion

En un mot, prendre soin de ses ongles est bénéfique pour leur santé. Les conseils mentionnés ci-dessus doivent être suivis pour éviter des ongles malsains. De plus, n’ignorez jamais les problèmes d’ongles car ils pourraient être les symptômes de problèmes de santé graves. Nettoyer et hydrater les ongles est une étape incontournable pour éviter les infections. 

 

Meta Description

Le soin des ongles est le paramètre crucial pour maintenir des ongles sains. Garder les ongles propres et hydratés est le meilleur conseil pour rendre nos ongles plus beaux et plus sains.